28 Sept 2004
体の中からぽわっとー
インチキおじさん登場ッ！
ではなくて。
頭がぽわぽわして体がだるい(´･ω･`)
今日は一日中デバッグしてたから疲れた(´･ω･`)
すわり疲れと目の疲れかしら。
◆朝
目覚ましアラーム：8:00
起床時刻：8:40
朝型に徐々にシフトしていければいいけれども。（ﾀﾞｶﾞｼｶｼｯ）
目標は5時〜6時台かなぁ。
◆ヘルスメーター
63.6kg 18.8% 1526kcal → 標準・筋肉Lv4/9
一日で標準に戻った。100g単位で計測できる体重計だから
600〜700g昨日より軽くなってる模様。
まぁ昨日は色々食べたからだろうけど、今日は少なかったし当然かなぁ。
このペースで体重が減ってくとすると3ヶ月で体重が無くなる( ´,_ゝ｀)
まぁこういうのは最初だけ減って後はあまり減らないって感じだろうから
2kgぐらいやせたら打ち止めだろうけど、重要なのは体脂肪率のほうで。
体脂肪率ありすぎだからせめて15%下になりたいなぁ。
運動しなきゃいけないけどあまり暇無いから、少しの時間でできるようなので
しかも毎日続けられる（重要）なのを、そしてお腹の肉が取れる（笑）のを探さないと。
投稿者 hilo : 23:51 | DailyLog
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://hilo.s55.xrea.com/tt-cgi/tt_tb.cgi/9